如何平衡你的内分泌

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女性很多的问题诸如情绪不稳定、肥胖、睡眠障碍、免疫力低下,容易疲劳、脑子总是不清醒睡不醒的状态、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等从根源上都始于失衡的荷尔蒙,也就是内分泌紊乱造成的激素失衡。
因此,本专辑旨在通过简单有趣的方式来深度认识我们身体分泌的各种激素,知道日常生活中可以通过哪些方法使激素更好的达到平衡,让内分泌系统发挥正常,因此您只需要遵循本专辑中的相关建议,就可以重新恢复健康与活力,并且收获理想的体形