古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气变更，人体的正常机能在无形中也受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视24节气的变化。
本书将中医和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。方法简单高效，老少咸宜。24节气养生法，顺应天时调节身心，让您一年四季都能跟着老天的步伐，过上不衰老、不生病的健康生活。
内容包括: 立春 ; 雨水 ; 惊蛰 ; 春分 ; 清明 ; 谷雨 ; 立夏 ; 小满 ; 芒种 ; 夏至 ; 小暑 ; 大暑 ; 立秋 ; 处暑 ; 白露 ; 秋分 ; 寒露 ; 霜降 ; 立冬 ; 小雪 ; 大雪 ; 冬至 ; 小寒 ; 大寒。
作者：
王强虎，主任医师，现任西安交通大学出版社医学分社社长，陕西中医药大学校董会董事，全国针灸临床研究会陕西分会副主任，国家*名老中医学术经验继承人，医学图书出版策划人，承担国家*及省部级基金项目20余项，数年来一直致力于医学专著及医学科普图书的写作与研究，以作者身份在国内数家出版社出版高端医学专著、创新性针灸本科教材及科普图书共计100余种，其中9种图书的版权已输出到国外。
_叮当有声_
恭喜丫丫新书上架上榜，跟着丫丫学养生，24节气养生法，顺应天时调节身心，让您一年四季都能跟着老天的步伐，过上不衰老、不生病的健康生活。
掌大胡子
春生，夏长，秋收，冬藏，黄帝内经节气养生智慧，听了一下，感觉内容接地气，讲得很全面，简单实用，丫丫主播温暖知性大气的播讲风格，很适合知识讲解类书，感谢主播分享！
少阳医生
恭喜主播新书上架，这本书我很喜欢，跟着丫丫学国学养生从内到外的养护起来，主播棒棒哒，丫丫出品必是精品，一定不要错过！
淳朴善良_
本书依据« 黄帝内经»“春生，夏长，秋收，冬藏”养生原则，将中医和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。方法简单高效，老少咸宜，操作性强。24节气养生法，顺应天时调节身心，让您一年四季都能跟着老天的步伐，过上不衰老、不生病的健康生活。感谢主播分享好书，娓娓道来，很好听！
天气预报_有雨
黄帝内经“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气变更，人体的正常机能在无形中也受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视24节气的变化。主播声音好听，适合养生书的播讲！
忆书YS
很喜欢丫丫姐的养生专辑，讲解细致、实用性强，很受益！
吉庆糖包
本专辑根据黄帝内经二十四节气养生智慧，结合人们日常生活特点，在每个节气需要的注意事项讲得很详细，主播知性大气的播讲风格，讲的得很清楚。感谢主播分享好书！订阅转发啦！
平安喜乐张师傅
黄帝内经二十四节气养生智慧！本书将中医和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。方法简单高效，老少咸宜。24节气养生法，顺应天时调节身心，让您一年四季都能跟着老天的步伐，过上不衰老、不生病的健康生活。内容包括: 立春 ; 雨水 ; 惊蛰 ; 春分 ; 清明 ; 谷雨 ; 立夏 ; 小满 ; 芒种 ; 夏至 ; 小暑 ; 大暑 ; 立秋 ; 处暑 ; 白露 ; 秋分 ; 寒露 ; 霜降 ; 立冬 ; 小雪 ; 大雪 ; 冬至 ; 小寒 ; 大寒。感谢主播分享好书，娓娓道来，很好听！
彭彭奶奶
春生，夏长，秋收，冬藏，黄帝内经二十四节气养生智慧，老祖宗的养生智慧，适合大家根据节气进行养生，听了一下，感觉内容接地气，简单实用，不失为一本养生实用手册。主播知性大气的播讲风格，与本书很搭哦。
哈哈老顽童
黄帝内经二十四节气养生智慧，适合大家根据节气进行养生，听了一下，感觉内容接地气，简单实用，不失为一本养生实用手册，主播知性大气的播讲风格，与本书很搭哦。