音疗|释放压力调节心绪|松弛是最好的养生

音乐疗愈，疗愈音乐。

美好的音乐，可以给我们美的熏陶和享受，而大多数人不知道的是，音乐还有疗愈的作用。美好的音乐能影响我们的大脑皮层，让内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶，能让我们身心放松，舒心爽志，从而身心清净，疗愈身体，增长智慧。

当下很多人因各种原因压力巨大，心情长期的忧虑忧郁会腐蚀我们的意志，即使再强壮的人时间长了也会架不住。所以，在繁忙的工作之余，在结束了一天的劳累之后，花十几分钟聆听这样的心灵音乐，突破心灵的层层雾霾，让自己放松……放松……无尽的放松……重新体验那种天人合一的平静……