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个人实践学习心得
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骨壮血瘀,筋骨僵硬,则心气抑郁而涩难。
(多食咸则脉凝泣而变色,大骨气劳,短肌,心气抑)咸为阴走骨于血,血泣者忌之。我说你们家吃的太咸了,姑父讲老姑做饭就比较偏向于咸,他儿子也有脂肪肝,现在想想家里家宅六神,:灶神、门神、土地神、床神、井神和厕神,可以说除了土地神灶神就是一把手,现在看来这个谁掌握厨房谁就能掌握全家的祸福啊,饮食理应如内经所言:谨和五味,骨正筋柔,血气调泰,则诸邪不干,阳气固密。
心之病也,虛則補其肝,實則瀉其脾。瀉其脾者,通實
消導可也。肝之官在膽,當以清之。脾之府在胃,當以和之。老姑父本身也是有啤酒肚的人,估计这个肚子下去了也就差不多好了。百岁老人的养生秘密:爱吃红烧肉,每天喝山楂水https://v.ixigua.com/DseDMKh/点击链接直接打开
这个高血压心血管的都可以从这个消食导滞之类的去调理,其实为什么是山楂,百度讲山楂含有维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,能增加胃中消化酶的分泌,所含有的蛋白酶、脂肪酶,能促进肉食的分解消化。山楂中所含有的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质,能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,具有抗衰老的作用。山楂中提取的牡荆素能阻断亚硝酸的合成,抑制黄曲霉素的致癌作用,具有防癌和抗癌的功效。山楂还具有降血压、降血脂的作用。、防治心血管疾病
山楂有防治心血管疾病的功效与作用,因为山楂具有扩张血管,增加冠脉血流量,改善心脏活力,降低血压和胆固醇,软化血管的作用,能够有效防治动脉粥样硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病
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