大道养生｜求救不如求己｜亚健康｜预防｜食疗｜大健康
5019
无论你是想要改善自己的健康状况，还是想要了解更多关于健康养生的知识，这张专辑都会是一个不错的选择。
“上医治未病”这一思想最早源于《黄帝内经》“圣人不治已病治未病”，《韩非子喻老》中的《扁鹊见蔡桓公》一文则明确提出了“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”这一说法。简单来讲就是：最高明的医生能在疾病发生前就察觉到，并铲除其病因，不让人生病;中等的医生能在病情初起时就知道病情的走向，及时治好疾病，不让人生大病;而再下一个层面的医生是治疗已经出现严重病情的疾病。现在，我们常用“治未病”来表示未病先防和既病防变的保健理念。
中医理论认为，正常人最好的保健方法要跟随大自然的变化规律，合理饮食、规律作息、适量运动、不过度劳累等，可以使形体强健、精神充沛，身体和精神协调发展，人才能健康长寿。保健品只能起到一定的辅助作用。
本专辑邀请专业人士为大家详细阐述如何养生，如何提前预防疾病。
关注订阅分享专辑～
把健康知识送给在乎的人～
- 2410月前
- 5010月前
- 2310月前
- 4510月前
- 4910月前
- 3310月前
- 4710月前
- 1610月前
- 3610月前
- 5410月前
- 3910月前
- 5510月前
- 5010月前
- 3310月前
- 4410月前
- 4710月前
- 4610月前
- 3310月前
- 5110月前
- 2810月前
- 3910月前
- 7010月前
- 4810月前
- 5610月前
- 6110月前
- 3910月前
- 4210月前
- 6810月前
- 4011月前
- 3811月前
- 5211月前
- 5711月前
- 3711月前
- 6111月前
- 4511月前
- 5511月前
- 3711月前
- 7411月前
- 10511月前
- 10311月前
- 13111月前
- 14211月前
- 15811月前
- 15411月前
- 17711月前
- 20411月前
- 32711月前
- 34511月前
- 35911月前
- 33811月前
- 34911月前
- 40511月前
格格不来了
第一次知道原来血液里还有这么多的知识，真的涨知识了，主播讲得真好，要多更新一些，要多多学习
棒棒糖的巧克力
好有趣的血型小世界，简直不想出来了，原来血型也有各种不同的禁忌食物啊！学习了！
夏末书南
第一次听说这个，好像还挺准的。请问A型血和O型血应该吃什么，怎么看图片
声萱
原来我体质好跟血型有关系，有没有和我一样B型血的，no作no呆，不作了，早睡早起好身体，吃嘛嘛香身体倍棒
有声的馨语
血腥里的健康密码，谈话的形式不错，涨知识了，节目很不错，期待更新！
可爱的小妍妍呐
这个养生知识是第一次听说，好像还挺准的，就是太少了，期待后面的更新，想跟主播学习更多养生知识
星辰姐呀
健康知识讲座，很好啊，好多知识都不清楚，这次听了主播的讲解，学到了很多，希望众多的听友都能听到，有所收获
开心的小玲珰
非常棒的一个专辑，涨知识啊，血型居然跟身体健康状况还有关系，以后要好好调养，请问那个食谱怎么领
Yuan_e3
血型还有这么多的说法，以后可以参考着来调节一下