每日更新，点击右上角立即订阅，给自己和家人定一个健康小闹钟。
如何预防和缓解常见疾病；
最新健康热点和健康科技；
科学的饮食健康知识；
实用的生活小技巧。
精彩内容免费听
健康科普：健康知识和疾病预防方法，心理健康、运动保健、慢病治疗；
饮食健康：饮食健康信息和建议，营养搭配、健康饮食习惯、特殊人群饮食注意事项；
健康热点：健康领域热门话题和事件，癌症治疗、药品安全；
节气养生：传统节气养生知识，适宜的饮食、运动和生活习惯；
生活妙招：实用的生活小技巧，日常生活中的健康妙招；
健康辟谣：健康领域中的误解和流言，给出正确的答案和建议。
节目内容仅供参考，身体不适请线下就医
特别感谢
丨 撰稿： 海心 丨 主播：杨枪枪 丨
小海心心
这档节目很有意义，本来中老年人获取正确信息的能力和途径都很受限，特别是在健康资讯鱼龙混杂的今天，如果把错的当成对的，那简直是伤害自己的健康。这档栏目的内容科学有据，没有危言耸听，我已经第一时间发给了自己和朋友的妈妈们来听啦
Linavo
涨知识了，想不到还有那么多以前都不知道过的知识，值得点赞推荐哈～
最美爱心大使
健康快乐最重要，这是符合人心理需求的专辑，主播的声音很悦耳，很舒服，而且作品的内容也很有实用价值，我马上按照主播的建议，去买了健康的食材，滋养自己，爱自己，这样生活才会过得有滋有味，更有希望，更有活力，更有生命的灵动力，希望主播给我们带来更多有趣、有料、有用的好专辑，谢谢。
oulaija
专辑很棒，主播声音好听，内容很有营养，学到不少
大倩倩_Daisy
每天早上六点更新，还挺适合我奶奶作息时间的，内容也很适合她，我推荐给她听下！
小北妈妈是楠姐
太合心了，健康必须是我的头等大事呀🤭～每天6点听起来，健康多一点👏👏👏
镇压山峦
每次体检完，都很害怕。听听科普也能去避免恐惧
听友132289764
内容实用有趣，主播声音很干脆利落，值得收藏！
光遇小虎
听了几期内容挺好的，也推荐给我爸爸妈妈听了，一定要继续更新呀～
猪猪朱11
喜欢这种健康小知识的分享，主播的声音也很好听，全家都可以听的健康内容，太棒啦。希望多多听到更多的热点和日常养生内容。