元代著名养生家丘处机称，夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要“养心”、清燥气。
健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理VX：wh41757
夏季养生先养心
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