养生,就是通过各种方法来对身体做保养,预防疾病,增强自己体质,从而让身体变得更加强壮!而健康养生的概念非常广泛了,现代人的健康包括:躯体健康、心灵健康、智力健康、心理健康、社会健康、道德健康、环境健康。健康养生的概念是一个身心健康的理念,健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一。健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。总之,防病比治病更重要!在这张专辑,簡塵会和大家一起,用科学健康的养生方法,让女士更美丽更健康、男士更帅气更健壮!欢迎您的关注、订阅和收听!谢谢 ���