夏季养生除湿热 养肝肾

丘处机在《摄生消息论》中称，“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要养心、清燥气。

健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理