中医认为,人与天地相参,生活起居要遵从天地规律,一日之中白日阳气充裕,阳盛于外,同气相求以养阳;夜晚万物闭藏,阴盛于外,顺应自然以养阴。
健康管理廖老师:国际认证营养师,国家健康管理师,中医执业药师,热爱中医养生,专注亚健康管理多年,已成功调理2万多名亚健康患者。
中医认为,人与天地相参,生活起居要遵从天地规律,一日之中白日阳气充裕,阳盛于外,同气相求以养阳;夜晚万物闭藏,阴盛于外,顺应自然以养阴。
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