30岁女人身体使用手册 | 女人幸福宝典 | 女性健康

6.8万
6元开会员,免费听
购买 | 12.00 喜点

健康对于美丽女人,是永葆娇艳的灵丹妙药,只有健康的女人才能拥有幸福的生活。

女性健康的标准是什么呢?没有疾病就是健康吗?


世界卫生组织给健康制定了一个标准,他们把健康分为躯体健康和心理健康两方面。

躯体健康可用“五快”来衡量:吃得快;走得快;说得快;睡得快;便得快。

心理健康可用“三良好”来衡量:良好的个性;良好的处世能力;良好的人际关系。


女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体,在身体出现状况时,一定要及早发现,及早治疗,才能不让小病变大病。

如果你是一个聪明的女人,在30岁这个美丽的季节,一定别忘了保养自己的身体,让健康随自己远行,让健康的自己实现灿烂的梦想。


【作者简介】

静涛,毕业于师范院校教育专业,对心理、教育等专业有深入研究。



声音153评价1