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正念，此刻是一枝花

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正念，此刻是一枝花

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自我成长，希望有你一起努力向前，掌控自己的人生方向和生命质量，找回平静和幸福

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正序 | 倒序

开篇
51
1年前
推荐序：太多的人生问题，是因为我们想要逃离
44
1年前
引言
45
1年前
何谓正念
41
1年前
简单但是不容易
47
1年前
停一停
45
1年前
当下即是
40
1年前
掌握刹那
44
1年前
留意自己的呼吸
36
1年前
修习修习再修习
23
11月前
练习不是彩排
24
11月前
不必刻意去练习
23
11月前
觉醒
33
11月前
使之简单
28
11月前
你无法遏制波涛，但你可以学会冲浪
23
11月前

专辑主播

简介：简简单单，纯纯粹粹，认认真真！

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