喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
个人成长
>
福格行为模型[美]B.J.福格著 徐毅译
>
福格行为模型[美]B.J.福格著 徐毅译
1164
下载
订阅
分享
声音
(23)
评价
(0)
正序
|
倒序
推荐序1 你需要的不是抱怨,而是微习惯
71
11月前
推荐序2 天下难事必作于易
57
11月前
推荐序3 行为设计的意义
38
11月前
中文版序
68
11月前
前言
44
11月前
01 福格行为模型影响行为的要素只有3个
70
11月前
02 要素1,动机,找到实现愿望的黄金行为
65
11月前
03 要素2,能力,让行为简单到随时顺便都能做
50
11月前
03 要素2 能力 2
57
11月前
04 要素3,提示,善用锚点时刻让行为立刻发生
38
11月前
04 要素3、提示,善用锚点时刻让行为立刻发生 2
36
11月前
05 创造积极情绪,将行为固化为习惯 1
46
11月前
05 创造积极情绪,将行为固化为习惯2
40
11月前
06 高频率小成功,让小改变自然生长
52
11月前
06 高频率小成功。 2
32
11月前
07 行为改变系统方案,一次只解一个结
32
11月前
07 行为改变系统方案 2
42
11月前
07 行为改变系统方案 3
46
11月前
08 群体行为设计 ,帮助其他人感受成功 1
51
11月前
08 群体行为设计,帮助其他人感受成功 2
57
11月前
08 群体行为设计 3
56
11月前
结语 改变一切的小改变
40
11月前
附录 福格行为设计工具箱
62
11月前
点评:
最热
最新
暂时没有评论,下载
喜马拉雅
与主播互动
专辑主播
2024不止美好还要幸福
3591
146
1014
简介:艺术让我们成为更好的自己 有闺蜜如此还要怎样呀
TA的专辑
更多
数字媒体艺术简史 李四达编著
3605
水中精灵 张国刚 著
52
当代艺术中的设计思维与产品思维 周海玲
942
牛津藝術史 20世紀的設計
3196
世界现代设计简史
128
相关推荐
换一批
墨菲定律:每天学点心理学丨只要有可能,就一定会发生
一个志远
蛤蟆先生去看心理医生 | 不苛刻自我,不归咎原生家庭,承担人生责任,学会真正独立丨心理学心理咨询入门读物
喜马加油站
人间清醒:底层逻辑和顶层认知 | 迷茫者的开悟之书
浙江人民出版社
认知觉醒:开启自我改变的原动力丨深度学习应用,锐意身心改变:提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步,何惧焦虑迷茫
人邮知书
反脆弱丨停止心理内耗,做一个内心强大的人丨一个志远演播
一个志远