五音疗愈
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羽(水)调养肾:疏通肾经,强肾利尿,促进代谢。(7:00-11:00)
宫(土)调养脾:促进消化,养元贮能,改善气色,安定情绪,有益睡眠。(在进餐期间或餐后一小时内)
徵(火)调养心:宁心净脑,解郁去燥,振奋精神。(21:00-23:00)
角(木)调养肝:可养肝明目,疏肝利胆,平和血压,安定魂魄。(19:00-23:00)
《黄帝内经》认为,音乐与宇宙天地、人体气机密切相通,与人体内脏、情志、人格联系密切。在古体字中,一个“藥”字便道出了此间的联系,乐亦是药也。“药”的繁体字是“藥”,在“樂”上面加上草,可见“乐”与“药”的同源性,提示了音乐的治疗学作用。
《黄帝内经》有述,天有五音:角徵宫商羽;地有五行:木火土金水;人有五脏:肝心脾肺肾。
《灵枢—邪客》有“天有五音……此人之与天地相应也”的说法,并首先把五音引入医学领域,将五音对应五行,与五脏、五志相关联。将宫、商、角jué、徵zhǐ、羽五音,与五脏相配,通过收听音乐,在治病时平心境,稳情绪,内外结合,达到疏通经络气血,驱散病邪,促进疾病康复的作用。
商(金)调养肺:益肺气,调魂魄。(15:00-19:00)
羽(水)调养肾:疏通肾经,强肾利尿,促进代谢。(7:00-11:00)
宫(土)调养脾:促进消化,养元贮能,改善气色,安定情绪,有益睡眠。(在进餐期间或餐后一小时内)
徵(火)调养心:宁心净脑,解郁去燥,振奋精神。(21:00-23:00)
角(木)调养肝:可养肝明目,疏肝利胆,平和血压,安定魂魄。(19:00-23:00)
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