情绪心理学：你的情绪为何总被他人左右 | 赶走负面情绪 | 缓解焦虑 | 正能量

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先要管理好情绪，才能掌控自己的人生！

每个人都有情绪，喜、怒、哀、乐是我们生活中的常态，我们不可能完全摆脱情绪，能做的只是认识到自己的情绪，让自己在情绪的世界里活得更好。