改变千万人命运的超级幸福法则
泰勒.本.沙哈尔博士
毕业于哈佛大学，哈佛大学最受欢迎的「人生导师」，沙哈尔博士讲授的有关幸福的「积极心理学」是哈佛大学排名第一的课程，超越了长期排名第一的「经济学原理」，在历史上首次以科学来认证幸福是什么。
幸福可学习+练习获得
自从有了人类，就有人开始了对幸福的探讨。然而随着社会和时代的进步，幸福被赋予了更多新的内涵。追求幸福是每个人的事，幸福的学问不仅走进了象牙塔，而且走进了当今世界第一学府——哈佛大学，幸福课的研究和学习也如火如荼。哈佛最受欢迎的选修课竟然是一位名不见经传的年轻讲师泰勒·本-沙哈尔所教授的“幸福课”，听课人数甚至超过了王牌课程《经济学导论》。这一结果让泰勒·本-沙哈尔的“哈佛幸福课”享誉世界。在美国及其他国家主流媒体的积极关注与报道中，泰勒·本-沙哈尔的教学及思想得以散播世界，一阵哈佛幸福风从美国吹向了世界。
我们时常问自己，我们来到这个世上，到底什么才是最重要的？
在“幸福课”的课堂上，本-沙哈尔坚定地告诉我们：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
积极心理学告诉我们，幸福是一种可以通过练习培养的能力。因此，积极心理学也被称为「幸福的科学」。幸福就是问自己「我的使命是什么」，并且发掘我们在学校里、工作和生活中真正想要做的事。当我们经常问自己这些问题时，我们获得终极财富的机会自然就会多了。如何在竞争激烈的环境中、巨大的工作压力下以及极其快速的生活节奏中找到宁静？吉姆说：「安宁必须是内在的。如果你觉得开心，那种幸福是可以传递的，走到哪儿就带到哪儿。外在的东西并不是不重要，只是它们无法使我们真正快乐。」
「工作中追求卓越，生活中知足常乐」。财富只是帮助人们增加幸福感的一种工具，真正带来幸福的，不是财富本身，而是积极情绪、投入感、目标与意义、成就感等。
当我们为登顶而不懈努力，也切勿忘了欣赏沿途的风景！
幸福课 TIPS
幸福是一种体验，一种生活状态。
获得改变心态的新思路，我想说，幸福课真的有用。It works!
壹合文化
百川东到海，何时复西归。 没有人能留住时间的脚步，也没有人能留住永远的春花。我们既回不到过去，也决定不了未来，那就让我们用如花的心情来珍惜灿烂的每一天，用如水的柔情来善待美好的生活，花落时没有遗憾，水流时只有平静。 愿幸福如期相伴@all
呆萌萌的小耳朵
听这本书，寻找真正的幸福吧！财富只是帮助人们增加幸福感的一种工具，真正带来幸福的，不是财富本身，而是积极情绪、投入感、目标与意义、成就感等。当我们为登顶而不懈努力，也切勿忘了欣赏沿途的风景！
无上清凉TK
国内研究相似学科的应该很少，至少我没有听说过，如果这样的课程普及了，人们的幸福感应该就能增加好多。 好专辑，值得认真听，好好收藏。
喵小幂
幸福不是充满了不间断的积极情绪的生命体验，幸福是管理期望值，接纳真实的自己，悦纳不完美，是心灵的一种真实体验，是允许一切美好与不美好的共存并感知积极的态度去面对！
二丫丫儿
听《哈佛幸福课》，找到属于自己的幸福！幸福其实很简单，一餐好吃的饭，一次生病痊愈，一次和朋友畅谈...都会让我们感到幸福是如此简单！幸福，就在我们身边！
_卷耳采采_
感谢喵大情真意切地演播，一口气听完😘 那名誉，金钱和权利只是衡量一个人是否成功的试金石，但不巧的这些东西并不能给人带来快乐和幸福，希望大家都能早点知道幸福的真相，早些进行正向心理建设，获得快乐，充实且富有安全感的人生。推荐这个专辑给大家收听，一起幸福起来💞
辰茗洛
这本书真的写的很好，其中实实在在的、质朴而平凡的语句，很能打动人心，给人一种温暖的感觉，触动我们的心里最柔软的部分。作为现代忙碌的都市人，我们已经被太多的说不上来的东西包围了，耳朵听不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭琐事、孩子的健康、学习、个性发展，等等，请问我们经常想到幸福这个词了吗？这个专辑让我体会到幸福了：友情是温暖我们的心灵鸡汤，学会感恩才能体味幸福。
白玛喜乐
板凳搬好 上课啦！幸福课 学好幸福一生呀～感谢我们喵喵倾情分享～祝大麦呀
明月小师妹
哈佛最受欢迎的选修课竟然是一位名不见经传的年轻讲师泰勒·本﹣沙哈尔所教授的"幸福课"，听课人数甚至超过了王牌课程《经济学导论》。这一结果让泰勒·本﹣沙哈尔的"哈佛幸福课"享誉世界。在美国及其他国家主流媒体的积极关注与报道中，泰勒·本﹣沙哈尔的教学及思想得以散播世界，一阵哈佛幸福风从美国吹向了世界。我们时常问自己，我们来到这个世上，到底什么才是最重要的？在"幸福课"的课堂上，本﹣沙哈尔坚定地告诉我们：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。超喜欢主播的声音，太好听了，支持主播，这本书非常值得拥有！
苹果姐姐FM
人活着，本就是一种心情。我们用目标、成就、成绩等等来定义生活的意义，但很多有钱又成功的人不幸福，却也有一些“穷人”很幸福快乐，这是为什么呢？跟随喵喵一起学习，寻找幸福的钥匙。（＾ｖ＾）