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叶修聊健身

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叶修聊健身

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大家好，我是叶修。作为一个狂热的健身爱好者，一个业余的有声主播，一些健身的心得体会，跟大家交流。

声音（12）评价（2）

正序 | 倒序

健身的意义
141
11月前
新手健身怎么做
105
10月前
有氧运动和力量训练
79
10月前
减肥的3个底层逻辑
63
10月前
脂肪燃烧的3个信号
68
10月前
碳水的正确打开方式
50
10月前
手艺活对身体的影响
67
10月前
大基数人群如何减肥？
55
10月前
吃什么食物促睾？
75
10月前
健身中的9个坑
75
10月前
最好的健身动作
48
10月前
关于健身后的肌肉酸痛
100
10月前

专辑主播

简介：一个喜欢有声的健身主播。

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