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明星专职私教营养师,超百万粉丝减脂健身博主“剧组饲养员”全新作品!6步打造科学减脂闭环,让身体自然瘦。一周三餐搭配菜谱、适合中国胃的食材料理、价值千元的减脂饮食计划表,一本书带你吃出不易反弹的易瘦体质!懒人小白拿起就能用的瘦身方案,不需要费脑研究,按这套方案执行你就能瘦!
【作者简介】
孟令超,明星私人营养师,ISSA(国际体育科学协会)认证教练,知名自媒体账号“剧组饲养员”主理人。已出版作品:《本能减脂》《健身食典》。
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孟令超,明星私人营养师,ISSA(国际体育科学协会)认证教练,知名自媒体账号“剧组饲养员”主理人。已出版作品:《本能减脂》《健身食典》。