别让情绪左右你：如何管好情绪不失控|情绪管理|情绪调节

一个平和的心态，胜过一百个智慧

做一个掌控情绪的高手

别让坏情绪，毁了你的人生

冲动是魔鬼，不要动不动就心浮气躁，更不要轻易动怒，动不动就因为别人的一句话或者一个挑衅的眼神而暴跳如雷，怒不可遏，这样的人只会让自己输得一塌糊涂。有没有一个平和的心态，往往决定人生最后的成败。

每日一招，帮你彻底摆脱郁闷、焦虑、躁狂等负面情绪。教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书。