七大脉轮冥想引导 | 平衡心灵能量 | 自我疗愈

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脉轮是人体能量的中心,位於身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮,其主要影响的是人的心理状态。位於身体底部的数个脉轮主要主导本能部分,身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。脉轮有不同的活跃程度。当她们呈现"活跃"状态时,表示这些脉轮在正常运作状态中。 理想状态下,所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。但实际上,通常部分脉轮会不够活跃以致於无法发挥作用,或部分脉轮过度活跃。理理想状态是通过脉轮冥想引导练习,激活所有的脉轮呈现平衡状态。

通过这七个冥想练习,你可以获得许多身体和精神上的好处。

1. 增加能量和活力。 当您的脉轮开放并自由流动时,您将拥有更多能量并感觉更有活力。

2. 更清晰的思维和更高的专注力。 当您的脉轮打开时,您将能够更清晰地思考并更好地集中注意力。

3. 更大的和平与平静感。 当你的脉轮打开时,你会感到更平静,压力也更小。

4. 增强与他人情感联系的能力。 当您的脉轮打开时,您将能够更好地与他人建立情感联系,建立更牢固的关系。

5. 更积极的感受。 当你的脉轮打开时,你会感受到更多积极的情绪,例如对自己和他人的爱和同情。