阿德勒·戴维斯营养健康宝典4《吃的营养科学观》

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在本书中,她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康,如何通过合理的饮食来让自己感觉更好,看上去更年轻,以及如何让自己享受一种更为积极的生活。
这本畅销书以一种敏锐、实际的视角,让你明白不可追求一时之时尚,并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求;让你了解营养缺乏症所导致的各种症状,并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。
阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、最流行的著作之一。
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