快节奏的工作、生活
压力大、焦虑、失眠
情绪失控、经常发脾气......
那么，你该读读这本《人生值得》
很多人终其一生，不过是努力活成一个普通人的样子。再普通的人，不管生活给予我们什么磨难，人间都是值得的。
人生要学会放下：过一个不累的人生 | 内心强大的秘密 | 人间值得 |告别抑郁
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天真________前
很多时候，那些义无反顾的执着，那些遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云。这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。 要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已。人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。执于一念，将受困于一念;一念放下，会自在于心间。 感恩作者！ 感谢主播！
梨园惊梦语
这本书我反复听了十几遍。思自身过往，以书照己，每次都有所收获
萤萤星海
最大的感悟就是，遵从自己的内心，其实结果并没有那么重要，重要的是不难为自己，也不为难别人。
胖胖的脸的
每个人都有自己的诗和远方，做好自己，为自己的人生负责
张张讲故事啦梓
收获满满，内心平静些了，和自己和解，和家人和解
贵妃茶c
确实，听了快半个月了，内心得到很多解脱，释怀不在与人争论对错，不在生一些无聊的气，心情畅通无阻才是最好的
也非_h1
发脾气是本能，控制脾气才是本事。只有哪些能控制自己情绪的人，才会给人舒服和安全感。才能通过这些事，看出一个人的内涵。
揭划s
人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。
有声大树妮
感谢主播的分享，让我在上下班的路上少了一份寂寞，多了一份陪伴
默七酒胖
非常喜欢的内容，很受益，很有启发，每天听一点，让内心更加平和，情绪也更加稳定