我值得拥有美好｜周小宽

本书内容包括：拒绝自我折磨，快速走出负面情绪；学会拒绝，守护自己的心理边界；接纳真实自我，调整内心期待；做个觉察者，创造真正享受的亲密关系；高能量地活出淡定和喜悦。