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不再讨好

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不再讨好

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不再讨好做安稳强大的自己，能坚持自己想法的人，更容易获得尊重与认可，走出肯付出等于能被爱的误区，做勇敢坦率自我认同，敢于表达的自己！

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正序 | 倒序

第14章方法的力量4不培养，均匀悬浮注意
191
8月前
讨好而讨不了好我们生活于其中的困境
185
9月前
第1章理解就是深深的看见，看见你的辛苦，看见你的勇敢
196
9月前
看见你的无力。看见你的希望与爱练习
143
9月前
第2张章恐惧与焦虑被放大的死亡威胁
150
9月前
第3章为羞耻与委屈，求求你看看我，我很好
93
9月前
第4章愤怒与内疚，我做了这么多你得满足
132
9月前
悲伤与无理，不必苦求丢失的爱
116
9月前
第6章孤独与空虚，用牺牲换取虚假的温暖
114
9月前
第2部分思维篇思考与觉察，读懂关系中的5组逻辑，第7章讨好模式的损失与获益
90
9月前
第8章迎合与顺从，如果你高兴，我就是可爱的
96
9月前
第9章进入与逃离，我不配拥有更好的生活
96
9月前
第10章付出与补偿，被苛责过，却一直过度付出
82
9月前
第11章失去与获得，在幻想中拒绝别人就会被抛弃
96
9月前
第12章存在与消失，如果我们不分开，我就永远不会孤独
74
9月前
第13章决定的力量为了自己选择改变
78
8月前
第15章界限的力量一确立人物编辑
64
8月前
第16章界限的力量二，建立时间与空间的边界
80
8月前
第17章爱与支持的力量停止，受害者的自我催眠
55
8月前
第18章陪伴的力量让自己与世界建立更多连接
78
8月前
第19章哀悼的力量1，4个阶段，走向光明未来
82
8月前
第20章哀悼的力量2，6个关键点，让你勇往直前
74
8月前
第21章扎根的力量，五个方式让自己盛情绽放
74
8月前
结语讨好不是错，愿你给自己爱和宽容
156
8月前

专辑主播

简介：世界是自己的，与他人无关

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