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让男孩爱上运动的秘密

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让男孩爱上运动的秘密

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好爸爸是男孩最好的运动教练。爱运动的男孩更健康、更自信、更有活力！

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正序 | 倒序

前言
50
9月前
第一章爱运动的男孩更出色1.当今男孩的体质状况令人担忧
31
9月前
2.你的男孩是否拥有“典型男子汉的”形象3.在敏感期挖掘男孩的体育运动潜能
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9月前
4.好体质，贵在坚持锻炼5.男孩生理脆弱、情感脆弱，怎么办
48
9月前
6.不剥夺男孩做家务的权利，培养他的行动力
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9月前
7.运动，会带给男孩怎样的“利益”
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9月前
第二章好爸爸是男孩最好的运动教练1.在男孩成长的过程中，爸爸的角色不能缺席2
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9月前
3.爸爸的关怀一定会让男孩更加出色4.与男孩建立亲密而稳固的关系
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9月前
5.爸爸可以更好地给面临压力的男孩以支持6.也要鼓励男孩跟其他男生一起运动
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9月前
第三章保护好男孩的运动天性1运动其实是男孩的天性2男孩如果不喜欢运动爸应办怎
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9月前
4.怎样避免男孩在运动中受到伤害5.让男孩记住劳逸结合、运动度
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9月前
6.保证睡眠充足，让男孩处于最佳状态7.不要剥夺男孩在运动中的乐趣
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9月前
8.教男孩制定合适的运动目标9.男孩暂时不进步，如何想办法鼓舞他的士气
47
9月前
第四章好爸爸要和男孩一起运动1父子一起运动更容易增加男孩的动力2要让男孩至少
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9月前
3、打篮球、踢足球—男人与男人之间的对抗4、打乒乓球、网球、羽毛球—小球蕴含大
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9月前
5学习轮滑溜冰滑雪—好好运动“滑”出来6学游泳学划船—水上运动乐趣多
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9月前
7学攀岩蹦极—胆识与毅力的结合8跳高，跳远，蹲起跳，单腿跳—好运动“跳”起来
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9月前
9竞走，长跑，往返跑—好运动“跑”出来10引体向上，俯卧撑，哑铃—锻炼臂力的好
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9月前
运动也可以不那么累—跟男孩一起做些“轻运动”
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9月前
第五章好爸爸的“运动教育”1运动时，帮男孩建立规则意识2在运动的过程中，应恰
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9月前
3、把选择哪种运动的权利交给男孩4、思想也需要“运动”，要培养好的运动精神
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9月前
5、男孩需要榜样，不需要“批评家”6、积极正面地评价男孩
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9月前
7、清理掉男孩运动时的各种消极心理因素8、运动中适当允许男孩犯错9、锻炼毅力
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9月前
10、要暂时失败的男孩反省自己的不足11、给男孩示范，教他学会管理自己的情绪
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9月前

专辑主播

丁当工作室

简介：喜马拉雅资深听众，有声书爱好者

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