灵魂之心❤️，情绪的觉察

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相信点到这里看专辑介绍的你，肯定是找这本书很久了。恭喜你，终于如愿以偿。来，给自己一个大大的掌声和欢呼吧。让高能的情绪，流经你身体的每个细胞。

是不是觉得做不到？？那就对了，因为你忽视自己太久了。而这本书，正是来帮助你，引导你，恢复到天真，快乐，自由的那个你。

里面讲了愤怒的背后是痛苦，痛苦的背后是恐惧，恐惧的背后是对自己价值感的缺失。同时也讲了比如疯狂工作逃避负面情绪的精彩内容。

介绍都看到这里了，还愣着干什么，赶紧订阅，点赞，分享，沉浸式收听。

哦，对了，我正在视频hao直播，主页有我的方式，你们都懂得。

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正序 | 倒序

译者导读:一本觉察的指导手册
66
9月前
前言（情绪的觉察）
84
9月前
将目光投向内在的风景（情绪的觉察）
57
9月前
不安全感的对症药（情绪的觉察）
109
9月前
通往真实力量的路径（情绪的觉察）
51
9月前
活在当下的满足中（情绪的觉察）
68
9月前
意识到自己的每一个感受（情绪的觉察）
47
9月前
每一个情绪都是送给我们的礼物（情绪的觉察）
37
9月前
情绪来源于能量系统（情绪的觉察）
60
9月前
我们此生都在成为自己（情绪的觉察）
70
9月前
将注意力放在内在（情绪的觉察）
74
9月前
我们体内的能量系统（情绪的觉察）
83
9月前
愤怒的来源（情绪的觉察）
101
9月前
当能量离开某个地方（情绪的觉察）
76
9月前
痛苦情绪背后的㊙️密（情绪的觉察）
65
9月前
恐惧还是喜悦（情绪的觉察）
46
9月前
与地球连接（情绪的觉察）
62
9月前
连续亮起的警示灯（情绪的觉察）
112
9月前
情绪的仪表盘（情绪的觉察）
59
9月前
意识到自身的痛苦（情绪的觉察）
58
9月前
相似的情绪在纵贯生命（情绪的觉察）
42
9月前
觉察当下的能量（情绪的觉察）
29
9月前
情绪，力量和当下（情绪的觉察）
34
9月前
当内在的灯照亮外在的风景（情绪的觉察）
53
9月前
和世界成为朋友（情绪的觉察）
69
9月前
所有痛苦的情绪都是恐惧的表达（情绪的觉察）
60
9月前
换个角度，看到自己的症结（情绪的觉察）
55
9月前
深掘愤怒是一场发现痛苦的考古之旅（情绪的觉察）
47
9月前
愤怒的核心起因就是自我价值感的缺失（情绪的觉察）
37
9月前
走出工作上瘾，重新掌握生活（情绪的觉察）
56
9月前
工作上瘾是深度的昏睡（情绪的觉察）
61
9月前
情绪化的巨浪淹没情绪的意义（情绪的觉察）
35
9月前
你总是走情绪化的老路吗（情绪的觉察）
51
9月前
完美主义者在逃避的真相（情绪的觉察）
51
9月前
把自己的价值放回自己手里（情绪的觉察）
49
9月前
从空虚走神的生活里走出去（情绪的觉察）
61
9月前
让厌倦告诉我们丰富的生活在哪里（情绪的觉察）
46
9月前
崇拜理想中的自己（情绪的觉察）
55
9月前
营养来自灵魂和宇宙（情绪的觉察）
42
8月前
xing上瘾者的情绪告白（情绪的觉察）
29
8月前
救赎是转移注意的假象（情绪的觉察）
46
8月前
评判时我们就忘记了自己（情绪的觉察）
43
8月前
吃不到的葡萄是酸的（情绪的觉察）
49
8月前
承认恐惧，放开优越感（情绪的觉察）
37
8月前
上瘾症之下只有一个痛苦的根源（情绪的觉察）
53
8月前

专辑主播

希瓦Shiva

3372 46 6811

简介：终身自我欣赏心法传播使者自我欣赏学院创始人专注于以觉知入道致力于让300亿家人自心绽放 chisu0529 （每晚开播解你心中疑惑）

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