减压思维：与压力和谐共处的思维方式 | 积极心理学

渣男遇上三八

失败？失败并不可怕，可怕的是缺乏直面失败的勇气。诚然，停下脚步，放弃思考，重复熟悉的动作，这是最轻松的选择！从而沉迷于低级快乐，产生了空虚，迷茫，内耗...每当产生这样的念头的时候，请看看身边存在的人和事吧！为什么有人明知道危险却还奋力向前？为什么明知痛苦仍还迎难而上？

志远的书房

不改变思维方式，再小的压力也能把人击溃，所以掌握一套科学系统的“减压思维”，可以帮助朋友们在战胜压力的同时促进自身不断成长、心理更加强大，生活越来越幸福。

阿金在啃书

不改变思维方式，再小的压力也能把人击溃，所以掌握一套科学系统的“减压思维”，可以帮助朋友们在战胜压力的同时促进自身不断成长、心理更加强大，生活越来越幸福。 掌握解压的方法，让自己学会释放压力。

小北LT

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紫尘yz

听志远新书，与压力和谐共处！再小的压力也能把人击溃，所以来听听这套科学系统的“减压思维”吧，在战胜压力的同时促进自身不断成长、心理更加强大，生活更加幸福～

空杯子_cu

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小黑_iso

每次状态不佳心情不好，我都会听您的书 缓解😄

李不理2021S

生活里肯定会出现很多很多情况，人也随之会有很多复杂的情绪，学会察觉自己的情绪，及时消化。在书里听到了很多新观点，非常感谢志远的演播。比如劳逸结合，把大目标拆分成小目标逐个完成。还有书中提到的番茄工作法。嗯，总之是一本很实用的书。支持志远！

这一刻丶Thismoment

不改变思维方式，再小的压力也能把人击溃，所以掌握一套科学系统的“减压思维”，可以帮助朋友们在战胜压力的同时促进自身不断成长、心理更加强大，生活越来越幸福。

星海尘光

幸福取决于态度，态度取决于思维。再小的压力也能把人击溃，所以来听听这套科学系统的“减压思维”吧，与压力和谐共处，在战胜压力的同时促进自身不断成长、心理更加强大，生活更加幸福～