不生气你就赢了：别让你的人生输在情绪上

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不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。我们无法像圣人那样做到完全无贪无嗔无痴，但是我们可以学习不生气的智慧，在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在遭遇死角时懂得变通，在失意时学会忘记，时时用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，这样我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而以积极健康的心态面对人生。

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正序 | 倒序

第一章第一节生气是拿别人的过错来惩罚自己
76
9月前
第一章第二节无明怒火三千丈，唯伤人害己
39
9月前
第一章第三节火气太大，难免被列入作恶者的行列
48
9月前
第一章第四节暴躁是发生不幸的导火索
33
8月前
第一章第五节愤怒就是灵魂在摧残自身
48
8月前
第一章第六节卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
47
8月前
第一章第七节用幽默和微笑来战胜不良情绪
39
8月前
第一章第八节不生气等于消除坏情绪的源头
34
8月前
第一章第九节情绪化常常让人丧失理智
38
8月前
第一章第十节做情绪的主人，才能做生活的主角
56
8月前
第二章第一节与他人争执时，懂得后退一步
50
8月前
第二章第二节既往不咎，冰释前嫌
42
7月前
第二章第三节宽容让摩擦去无踪
46
7月前
第二章第四节多点儿雅量面对嘲笑
50
7月前
第二章第五节把心放宽，学会克制
46
7月前
第二章第六节用刀剑去攻打，不如用微笑去征服
26
7月前
第二章第七节以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”
31
7月前
第二章第八节指责只会招来更多的不满
51
7月前
第二章第九节尊重他人就是理解和包容他人
39
6月前
第二章第十节不要把别人的冒犯放在心上
51
6月前
第二章第十一节悦纳别人的与众不同
44
6月前
第三章把吃苦当做吃补，所有磨难都是营养第一节生活是一片百花园，苦难也芬芳
42
6月前
第三章第二节困难是弹簧，你弱它就强
48
6月前
第三章第三节苦难让生命散发芳香
23
6月前
第三章第四节不能改变环境，就学着适应它
41
5月前
第三章第五节化困境为一种历练
50
5月前
第三章第六节人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆
28
5月前
第三章第七节福祸相依，悲痛之中暗藏福分
46
5月前
第三章第八节精神的喜悦能够弥补肉身的苦楚
28
5月前
第三章第九节正确和欣然的去接受痛苦
49
5月前
第三章第十节撑伞自度，才有晴空万里
35
5月前
第三章第十一节人生没有绝境，只有绝望
33
4月前
第四章温柔相待诸般不美好，在不完美中寻找完美自己第一节不完满才是人生
49
4月前
第四章第二节苛求完美，生活会和你过不去
43
4月前
第四章第三节完美只是海市蜃楼的幻想
36
4月前
第四章第四节阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵
34
4月前
第四章第五节绝对的光明如同完全的黑暗
28
4月前
第四章第六节包容不完美，才有完美的心境
39
4月前
第四章第七节从容的接受人生中的变故
33
4月前
第四章第八节何必寻求完美，生活本身就不完美
33
3月前
第四章第九节接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹
51
3月前
第五章关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生第一节忍是常胜之道，是一生的修行
21
3月前
第五章第二节肆无忌惮的发泄怒火是一种自私
48
3月前
第五章第三节沉不住气是因为修养不够
24
3月前
第五章第四节控制不了自己，就控制不了别人
22
3月前
第五章第五节将自己放的柔软
41
3月前
第五章第六节别人的批评是在帮你除尘
45
3月前
第五章第七节让争吵也变得有艺术性
46
3月前
第五章第八节别把善意当恶意，把玩笑当攻击
38
2月前
第五章第九节不妨给别人留点儿面子
20
2月前
第五章第十节示弱不是懦弱，而是生存的艺术
41
2月前
第五章第十一节忍压傲气不是放下骨气
53
2月前
第五章第十二节一时的忍耐，一世的快乐
53
2月前
第六章一切阻碍都是线索，所有陷阱都是路径第一节换个角度，困境本身就是出路
50
2月前
第六章第二节懂得变通，不通亦通
45
2月前
第六章第三节人生处处有死角，要懂得转弯
46
1月前
第六章第四节变通，走出人生困境的锦囊妙计
51
1月前
第六章第五节掬一捧清泉，原来只需换个地方打井
23
1月前
第六章第六节从没有一艘船可以永不调整航向
37
1月前
第六章第七节与时俱进，随时进行自我更新
22
1月前
第六章第八节执着与固执只有一步之遥
55
1月前
第六章第九节果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋
18
1月前
第六章第十节失败时我们不妨换个角度思考
41
1月前
第六章第十一节跌倒后不急于站起来（完）
34
25月前

专辑主播

明月照彩霞

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简介：小小太阳能照射天下，弯弯月牙能传达思念，满天繁星能明亮大地，而我柔美的声音能温暖每一颗小爱心！

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