人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。
善于交际,在公众场合总是给人乐观、开朗的印象,但表面越欢乐,内心越孤独;
习惯戴着成熟的面具,经常帮别人解决问题,但自己的问题无人关心,只能靠自己慢慢消化;
经常会因为别人的一句话而伤心,但不想被发现;
从小就懂得很多道理,所以变得不敢任性;
渴望遇到一个真正懂自己的人,但遇到时又本能地逃避……
你小心翼翼地迎合着他人,假装外向、刻意讨好,前一秒笑得很开心,后一秒变得很沉默。在你外向的面具背后,藏着无人能懂的疲惫。
本书是资深心理咨询师杨思远写给每一位外向孤独者的勇气之书,全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分,从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因,指引你建立稳固的内在,在社交关系中树立边界意识,终完成自我蜕变,活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。
志远的书房
人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。
_羲月
人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。
Algae7426
恭喜新书上架,讲得太好啦!感觉说的就是我,从小到大,班级里乐观开朗活泼的女孩子真的很受欢迎,跟男同学和女同学都能打成一片,老师和家长也会夸这样的孩子“性格好,难怪成绩也好”。所以我小时候也会学着她们的样子,学着她们跟别人开玩笑,学着她们哈哈大笑,后来老师也会夸我,妈妈也会欣慰开心,这种外向已经成为我性格的一部分,也成为我的朋友们喜欢我的原因。这本书的内容,对我很有意义,志远的演播非常好!
鲁李小白
人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。
_妃妃不是蓝_
人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。
月牙有声
有熟悉我的朋友说我多面,其实我是有些分裂, ୧⍢⃝୨根据生日分十二星座,我是双鱼座,据说双鱼座的人具有其他星座所有的缺点,那我一直都想不明白,会不会双鱼座也有所有星座的优点呢!但都不重要了,重要的是无论你是外向的还是内向的人,你所要成就的是一个开心的自己,所以如果你是内向的或者你是外向的都好,接受自己的同时去适应环境,成为一个更好的自己,假使我们突破不了这种壁垒,也不必过于苛责,你是最好的,因为你是独一无二的。
沫辰之恋
人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。
遇见阿金
人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。 新书!
红1665
人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。
心之所向qaq
人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。