与其探索幸福是什么，不如去排除“幸福不是什么”，这就是这本书了不起的地方。书中的自我同情、表达感激、创意利他、因祸得福、活在当下，都是富有特色和技术含量的练习，让这本书兼具了爱好者的自我成长手册和培训师的工具指南两种属性。
