竟然想通了：和不开心的自己聊聊未来丨小故事大道理

你在这本书里读到的，将不仅只是故事本身，你还将经历心灵成长的七天。

头一天，你将对他人和世界有一定的了解，学会如何应对这充满危机的世界。

第二天，你将学会正视自己，找到真实的自我，提升自己。

第三天，你将学会如何面对困境，突破成长局限。

第四天，你将学会如何变通，去面对难以预料的未来。

第五天，你将学会如何选择，在舍与得之间寻找平衡点。

第六天，你将懂得快乐的真正含义，找到你和快乐之间真实的距离。

第七天，你将突破种种内心的障碍，启动终生的心灵成长，成为更好的自己。

世界著名心理学家欧文·亚隆说过这样一句话：“人永远无法真正从他人那里得到帮助，人必须从自身找出帮助自己的力量。”

书中的每一个故事都是一把钥匙，能解开你看不见的心灵枷锁，疏通你内心的郁结，释放更有力的你！每个人对故事的解读方式都是独特的，如果你的解读与本书的任何一种解读都不相同，那么，恭喜你，你已经学会了解读故事的正确方式，也意味着你获得了能帮助自己成长的力量。

作者简介

叶舟，心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师，北京师范大学特聘教授，出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书，在心灵建设上有许多独到见解，其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎，被誉为“心理解脱师”。