自我肯定的力量

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第一次读到这本书的时候有一种相见恨晚的感觉。
在新闻中,有年轻人因为经常刷朋友圈,不断的与他人比较,而患抑郁症的事例。
不必感到惊讶,毕竟抑郁症是一种善于伪装的病魔,大家都倾向于在朋友圈里晒出自己幸福快乐的一面。而正在刷朋友圈的人,会不自觉的在心里与他人做比较,久而久之就容易陷入“消极漩涡”。
希望本书能够为正在苦恼于自我,肯定感低下的人们提供些许帮助。
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