对于手淫危害文章和惨痛案例也不要过度、持久和大量的看。当手淫危害了解到一定程度即可,让你坚定了戒色决心,让后积极地面对现实,勇敢面对挑战,将戒色融入到生活之中去,改过自新、重新做人,为人生理想而努力奋斗。这样做之后,心态上就会变得阳光、轻松、积极、乐观起来,自然就远离了心理上的压抑、痛苦、焦虑、阴暗,自然就能回归美好生活。
所以次戒色录音是为了让你认识SY的危害,让你去下定决心戒除,不建议每天都听,可以过一段时间感觉戒色没啥状态了,或者心情不佳时是可以听听。
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修养心境
受益匪浅 感谢主播 拯救更多人🙏
蘇山海_
受教很多,感谢主播!
听友489212342
建议删除重复的章节有一半都是重复的