100种药食两用中药材的辨认、选购、用法！

陈沭本草养生

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简介：我从事中药材养生行业已有16之久！很是喜欢中药养生文化！有人说中药材有毒，也有人说中药材没有毒，其实中药材是有毒的也有，没有毒的也有，因为中药材有上千个品种，古人把它们分为上品，中品，下品。上品就是属于药食两用中药材，就好比薏米仁，枸杞这类就属于药食两用药材！也就是它既可以入药也可以当食材用！那么我就着重为大家分享药食两用的中药材知识。感谢大家的支持！也非常感谢喜马拉雅提供了这么好的平台供我和朋友们相互学习和交流！