中医体质怎么养

常见的体质类型主要有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。中医认为，针对不同的体质，采用相应的养生方法和措施，纠正其体质上之偏，才能达到防病延年的目的。

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