认识你自己：个人成长的10个自助工具

相传，在希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑，上面刻着：认识你自己。

苏格拉底将“认识你自己”视为自己的哲学原则。他在和别人对话时，从不刻意想要教导别人，而是采取启发的方式。他认为自己是一个“助产士”，帮助别人产生自己的思想，而不是传授给他们什么。

在这里，我想分享我在心理工作过程中常常使用的，适用于个人成长的自助工具。希望收听这个专辑的人，借助这些工具，认识你自己。