欢迎来到《再也不见,拖延症》
拖延症是一种常见的心理现象,在日常会给人们的生活和工作带来很多影响,拖延症产生的原因可以是多种复杂的因素相互作用,要根据个人情况进行调整和实验,以找到最有效的策略来克服拖延症。本文介绍了多种实用的方法和技巧,比如:番茄钟法、任务优先级排序、时间盒、自我激励、寻找工作伙伴或合作者等。克服拖延症是一个个体化的过程,每个人的方法和策略可能不同。尝试不同的方法,找到适合自己的有效工具和技术,坚持不懈地努力,逐渐培养良好的自我监督和纪律习惯。
欢迎来到《再也不见,拖延症》
拖延症是一种常见的心理现象,在日常会给人们的生活和工作带来很多影响,拖延症产生的原因可以是多种复杂的因素相互作用,要根据个人情况进行调整和实验,以找到最有效的策略来克服拖延症。本文介绍了多种实用的方法和技巧,比如:番茄钟法、任务优先级排序、时间盒、自我激励、寻找工作伙伴或合作者等。克服拖延症是一个个体化的过程,每个人的方法和策略可能不同。尝试不同的方法,找到适合自己的有效工具和技术,坚持不懈地努力,逐渐培养良好的自我监督和纪律习惯。
幸福在你身后
音色很好,主播棒棒哒!听了受益匪浅,改掉拖延症,坚持培养好习惯,加油!
My冬冬
演播没问题,让我解决了喜欢拖延的坏毛病,非常好哦,继续加油
天使爱锦鲤
终于找到了呢,猫猫姐的声音总是那么温柔,超爱
听友486509304
早知道有这么详细的克服拖延症的方法,我就不用被折磨那么久了。谢谢主播这么好的系列带到我身边,希望能用这些方法改善我的拖延症。
一点初初
我有拖延症!!!☺️里面讲了好多解决拖延症的方法,会持续收听,希望能帮助我解决拖延症,猫猫姐声音好听,有耐心听下去,很棒👍👍
离离原上歌
我得安利给朋友听听!让她改改自己的拖延症!哼哼,每次都能拖就拖~不过,U1S1啊,主播的声音好温暖啊,听的我心都化了~
啊咿呀咿哟嘿
拖延症困扰了我好长时间,听到主播像朋友一样在慢慢跟我分享克服拖延症的方法,觉得充满希望。加油,我要克服拖延症!
落叶无尘Zz
主播温柔亲切的好声音让我找到了改善拖延症的好方法,比心!❤️
1305421lyjx
有克服拖延真的方法真的太棒了,主播的声音温柔亲切。已追更,希望得到改善拖延的方法。
听友97044781
非常好非常有用非常满意🌝🌝