有人问：游飞老师，
为何人会失眠？
为何人会焦虑抑郁？
为何人会得精神心理问题？
其实答案很简答，科技越发达，人的心灵越空虚，未来10年，若你还不开始修心，那么你将会越来越痛苦。
若你现在已经在痛苦中，比如陷入失眠的人，很明显你以前太追求物质享受了，忽略了心理的成长，所以才会遭此一劫。
几年后这本《用心睡好觉》必将大放光彩，惠泽四方，因为失眠的人会随着科技的进步，越来越多，呈现出不可控的地步，当人依赖科技找不回睡眠时，就会转向内求，就会明白用心才能睡个好觉。
如果不去修炼自己内在的心，不光睡眠失去了，还会滋生各种精神心理问题，会让你痛苦不堪，不得解脱。
那么该如何修心呢？
接下来请通读本书，“好睡眠训练营”的创始人游飞老师，会给你解开修心的秘密。
