上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>个人成长>

视力

>

视力

1121

读这本书主要是为了给我孩子做按摩放松。有需要的家长可以听一下哦。

声音（34）评价（0）

正序 | 倒序

第一章视力能靠自己恢复（1）
26
8月前
视力能靠自己恢复（2）
38
8月前
视力能靠自己恢复
41
8月前
第二章改善血液循环，眼睛就会好转（眼睛的健康和全身健康是相通的）
19
8月前
血流不畅会导致视力下降（2）
32
8月前
眼部血液本身不易流通（3）
33
8月前
血流不畅会促进白内障、青光眼的发展（4）
20
8月前
不断锻炼眼部肌肉，血液就会停滞（5）
36
8月前
歪脖子也会导致眼部血流不畅（6）
20
8月前
全身血液流通的好坏影响视力（7）
22
8月前
压力也会成为眼部血流不畅的导火索（8）
43
8月前
日常生活有许多导致血流不畅的原因（9）
17
8月前
第三章改善视力健康操，只需四步，改善你的视力
19
8月前
第一步通过暖手法迅速改善眼部血液循环
42
8月前
第二步通过按摩固定穴位刺激血液流动的眼部按摩法
27
8月前
第三步促进眼部颈部脑部血液循环的改善视力健康操
52
8月前
第四部通过手指按摩，促进眼部血液流通
21
8月前
第四章改善全身血液循环的方法想改善眼部血液流通，必须从全身入手
35
8月前
使全身血液活性化的甩手运动（1）
41
8月前
提高让血液回到心脏力量的深蹲
48
8月前
改善体寒的骶骨和丹田按摩法
23
8月前
整合自主神经，提高视力的指甲按摩法
34
8月前
第五章养成改善血液流通的生活习惯恢复视力
39
8月前
使用电脑时调整好姿势，可预防眼病
52
8月前
正确的走路姿势可以改善视力
22
8月前
养成经常活动眼球的习惯
35
8月前
观看运动赛事和玩游戏的同时会刺激脑部和眼部
46
8月前
养成看日出的习惯，促进血液流通
25
8月前
在泡澡时可以做的眼球运动
39
8月前
注意饮食，改善血流通信
38
8月前
不要吃太多甜食和冷冻食品
45
8月前
定期做眼科检查已了解血管状态
25
8月前
自己也要每天做看东西的安全检查
31
8月前
结语
34
8月前

专辑主播

水蜜桃和小芒果

简介：八岁孩子和妈妈一起录小故事分享给需要朋友，一起阅读听故事。

TA的专辑