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不与自己对抗，你就会更强大

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不与自己对抗，你就会更强大

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对任何想让内心变得强大的人来说，这都是一本难得的好书。我们相信这本书一定会改变很多人的生活

声音（26）评价（0）

正序 | 倒序

导言战胜自己是一个谎言
24
8月前
第1章与自己对抗你永远成不了赢家
18
8月前
为了获得幸福，我们必须能够接纳不幸
9
8月前
伤痛本身并不可怕，可怕的是由伤痛产生的怨恨
7
7月前
伤痛在接受时变轻，在抗拒中变重
11
7月前
与失眠对抗，你会彻夜难眠
4
7月前
人类第一怕当众讲话，第二怕死亡
8
7月前
如果你不想忘记一件事情，最有效的方法就是努力去忘记
6
7月前
只有将自己放倒在地，你才能发现自己的价值
5
7月前
接受伤痛，伤痛就会软化；抗拒伤痛，伤痛就会变得坚硬
17
7月前
别人的同情让自己显得弱小，自我同情让我们变得强大
18
7月前
什么是“接受”
44
7月前
什么是“是自我同情”
44
7月前
练习：关怀自己5分钟，浑身都会变轻松
39
7月前
不后悔过去，不担忧将来，好好活在现在
37
7月前
当你在痛苦的海洋中漂泊时，需要一只锚让自己停靠下来
39
7月前
练习：冥想5分钟，敞亮你的心
50
7月前
在痛苦的海洋中漂泊，我们需要一只能够让自己停下来的锚
20
7月前
练习：如果你迷失了自我，那就从呼吸中去寻找
28
7月前
一些人之所以控制不了自己的情绪，是因为他们的自我还没有觉醒
28
7月前
练习：唤醒你的身体，唤醒你的灵魂
26
7月前
学会冥想：泰山崩于前，你也能保持镇静
43
7月前
训练你的大脑
31
7月前
什么不是自我觉醒
33
7月前
佛是觉醒的人，人是没觉醒的佛
30
7月前
练习：慢悠悠地散步，也能够让自我觉醒
24
6月前

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