这个专辑，将带您进入静心的世界，助您
-减轻压力、焦虑、抑郁
-改善睡眠，增强免疫力
-提高记忆力、专注力、学习力，增强自信
-心理疗愈，唤醒生命能量
适合谁听：
- 压力大的人群
- 抑郁、焦虑的人群
-有的部分特别为考生设计
-有睡眠问题的人群
[主播简介]
Jessie馨语，喜马拉雅平台认证优质主播，英语老师，青少年成长指导师。
目前主要作品有（点击以下标题，即可收听相应专辑哦）
静心花园｜冥想减压｜高情商赋能｜启动心灵智慧
5.4万
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深蓝海洋呀
这是我听到的最用心制作的个人成长专辑，不仅讲解了调理身心的理论知识，还一步一步地指导具体方法，非常的系统实用。主播温柔好听的声音和节奏与舒缓的音乐相得益彰，融实际应用和欣赏为一体，非常值得收藏👍🏻
听友386418880
这个专辑很不错呀，怎么听的人不多呢？反正我很喜欢😊主播声音好听，温柔、动情，引导蛮到位的！
谷子说
这么好的专辑，让人身心愉悦，超喜欢，希望更多的人可以听到，正能量的主播，希望能有更多的人关注.....
听友344581613
不错不错，看到推送过来的专辑，就好奇点进去听听，听了之后感觉很不错，特别适合晚上睡觉安眠，主播很专业，果断订阅了
听友421362623
真是个好节目，声音舒缓，全身放松了，跟着做，还是蛮舒服的，这么好的主播，喜马就应该多推出来！
九九听风
悉心引导，舒缓的节奏，放松冥想，真是好节目，声音好听，挺适合的，每天躺在床上听着，真是放松了，赞！
奕声似锦
无意中听到这个专辑，非常惊喜，舒缓的音乐和轻柔的声音，真的可以让自己的心变得很平静…很平静！特棒！
居檐银
跟随主播轻柔的声音引导缓缓吐纳呼吸之间，紧张重负的情绪慢慢得到放松，身心彻底的松弛下来，压力渐渐消失了，很舒服！谢谢主播很用心的整理…
阿语声声
好听~好喜欢这个专辑！主播温柔声音听着好舒服呀，在我的心间播下了宁静、平和、自信、力量的种子，我的心灵花园也将会盛开得如此美丽🌷🌷🌷🌹🌹🌹
听友485026345
咦，挖到了一个宝藏专辑！音乐与主播的声音相得益彰👍听着听着，心里不那么浮躁了。听着听着，竟发觉自己的嘴角轻轻地上扬了。听着听着，居然就睡着💤了啊……