圣多纳释放法(Sedona Method)起源于美国,是西方觉者莱斯特利·文森实践过的，一套简单实用、可以从根本上消除不良情绪的心理舒压与自我检视技术。 区别于一些对行为、想法、信念等进行操控的方法,圣多纳释放法以内心感受为切入点进行处理,核心在于“放下
圣多纳法（海尔’德沃斯金）
1997
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