立禅是以身正心、以心印物的生命之道思想体系和修炼方法，是生命觉知的最简捷实用的法门，是过去中国文人士大夫阶层，包括武术家及修行之人的高深隐秘的修行方法。立禅的立，是立意的立，把禅之意立起来，则不拘于形式，行住坐卧都是禅，其实质是以禅的状态觉知生命的生机。--摘自于鸿坤先生书《立禅法要》
