成功的人生，不仅需要聪明的头脑和优秀的工作能力，更需要掌握情感管理方法，拥有情感管理能力。情感管理其实就是让情感真实流露，这样才能避免浪费精力，从而将精力投入到真正重要的事情上面。
本书介绍了如何通过麦肯锡顾问等商业精英们常用的“问题分析解决能力”、结构化思维、如何建立思考架构等分析方法去管理自身情绪情感。进而化解不良情绪，提高自己的工作效率，达成理想的工作成果。
本书对于适合职场人士阅读学习，通过提高情绪情感管理能力，提升工作效率，取得更好的工作业绩。
主播间简介：攀登精英21期、进阶16期、专业戏剧表演功底
漫月莓
主播声音很有感染力，这本书很不错，情感管理，这是大家都最难做到的一件事情，每个人都有不同的情绪，需要去分散注意力或者冥想之类的自我调节，很推荐大家都来听听，坐等更新🥰🥰🥰
晓月烟岚
其实制作一本书真的不容易，从选书到配音还有后期制作，每一步都特别辛苦。本书主播声音非常好听，听起来很舒服惬意。背景音乐也很舒缓，大家都来听一下如何调整自己的情绪，好好的活着，哈哈哈～
chaijie
主播的音色动听感情细腻，有亲和力感染力。作品内容新颖，能帮助人们更好的管理自己的情感，对于处在这个情感纷繁世界的人们有很好的正向指引，是难得的一本情感作品。