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瑜伽休息术

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瑜伽休息术

1017

非常经典的瑜伽休息术，可以帮助你入眠，可以帮助你真正地从深层放松三种紧张：肌肉紧张、情绪紧张和精神紧张，让你获得身心健康，当然，也是最重要的，它也可以帮助你在睡眠中修行。祝福你！

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正序 | 倒序

第一章理论（1）
105
6月前
第一章理论（2）
53
6月前
第一章理论（3）
31
6月前
第一章理论（4）
58
6月前
第一章理论（5）
22
6月前
第一章理论（6）
37
6月前
第一章理论（7）
42
6月前
第一章理论（8）五个鞘
45
6月前
第一章理论（9）唤醒神圣能力进入三摩地 /灵魂暗夜
47
6月前
第二章练习练习大纲全面的建议
54
6月前
第二章练习瑜伽休息术（一）
62
6月前
第二章练习瑜伽休息术（一）补充
28
5月前
第二章练习瑜伽休息术（二）
33
5月前
第二章练习瑜伽休息术（二）补充
49
5月前
第二章练习瑜伽休息术（三）
28
5月前
第二章练习瑜伽休息术（三）补充
45
3月前
第二章练习瑜伽休息术（四）
50
3月前
第二章练习瑜伽休息术（四）补充
16
2月前
第二章练习瑜伽休息术（五）补充
39
2月前
第二章练习瑜伽休息术的“完整方案”
38
2月前
第二章练习瑜伽休息术（五）
32
2月前
第二章短课录音听写文稿
28
2月前
第二章长课录音听写文稿
39
2月前
第二章脉轮观想
35
2月前

专辑主播

Bilqis陈芸蕾

简介：第四道练习者/大圆满行者

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