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立姿八式分解动作,主题运动,精华看点:带觉知的运动。我爱养生。
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第一式扭腰甩手
32
8月前
第二式 颈部运动
34
8月前
第三式:腰部运动
48
8月前
第四式擎天触地
35
8月前
第五式 甩手屈膝
27
8月前
第六式 转腰化圈
25
8月前
第七式 膝部运动
31
8月前
第八式 左右伸展
26
8月前
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