《黄帝内经》养生大道
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“美其食”我们吃任何东西，都要觉得味道很好，而且要经常这样想，保持愉悦的情绪，再怎么不好吃吗东西，你要觉得好吃，他可能就真会好吃了。
精神的力量是非常强大的
易经本身并不难，心平气和，舍去一切杂念，读易经，孟子说：学而不思则罔，思而不学则殆。正确的读书方法：学而后思 则 悟
易经共分六十四卦，每一卦体代表事，代表一状况，每一卦有六爻，每个爻意味事情的时机。每一卦的爻由下而上，从第一爻到第六爻，共六个阶段。在任何阶段，做任何动作，都可以预知其未来的结果。
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