《爱我中华》分为三个部分:一是典型事迹;二是法规文件;三是历史知识。在典型事迹中,收集了多年来宁夏军区在报刊上宣传过的典型单位和人物。作者出版这部书的目的,一是想把宁夏的国防教育提高到新的水平;二是想把宁夏地区的国防建设推上一个新的阶段。