本书立足于百姓生活,以实务经验,用生活化的语言,引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点,以我们日常生活的点滴为切入点,传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜,自然无病痛。
理论与临床经验丰富的博士生导师,透彻地讲解中医养生的基础知识,介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用,详细解说五脏六腑和身体健康的关系,可据以轻松掌握自己的体质,选择适合自己体质的养生方法,远离病痛侵袭。
全面阐释了传统中医养生的内涵,包括中药养生、气血养生、体质养生、经络养生、四季养生、起居养生、食补养生等等,内容涉及生活中的方方面面,是一本汇集古今中医养生精华的实用手册。
一本书读懂中医养生 | 阴阳五行、经络养生四季养生
9880
- 10436月前
- 4096月前
- 3736月前
- 2106月前
- 1716月前
- 1866月前
- 1916月前
- 1616月前
- 1376月前
- 1096月前
- 1026月前
- 1286月前
- 1066月前
- 1036月前
- 1176月前
- 1206月前
- 1046月前
- 1076月前
- 776月前
- 1136月前
- 996月前
- 1106月前
- 936月前
- 906月前
- 986月前
- 1106月前
- 946月前
- 1146月前
- 956月前
- 876月前
- 926月前
- 846月前
- 556月前
- 1076月前
- 726月前
- 1196月前
- 1006月前
- 1086月前
- 946月前
- 1036月前
- 1006月前
- 986月前
- 856月前
- 1176月前
- 876月前
- 906月前
- 976月前
- 1056月前
- 1026月前
- 956月前
- 966月前
- 766月前
- 946月前
- 1306月前
- 1056月前
- 1306月前
- 1446月前
- 1526月前
- 1346月前
- 1536月前
- 1286月前
- 1446月前
- 1356月前
- 1266月前
- 1676月前
- 1646月前
- 1496月前
- 1326月前
- 1836月前
- 2116月前
- 1606月前