《了凡四训》的心理学解读:好的心理治愈只需一次丨用经典唤醒「生命的重建」:如何看待焦虑、躺平、空心和内卷

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中国传统文化从来就不缺好的故事,缺的是好的解读。《好的心理治愈只需一次》从心理学的角度解读《了凡四训》,拨开了生命重建的重重迷雾。孔先生给袁学海算命,本质上是一种负面心理暗示,一种洗脑和精神控制。
袁学海信命、认命,后躺平,“澹然无求矣”,其实是陷入了心理学上的“习得性无助”。他心如死灰,“终日静坐,不阅文字”,感受不到活着的意义,恰恰是抑郁症的表现。在栖霞山中,云谷禅师与袁学海那场惊心动魄的对话,活脱脱就是无与伦比的心理治疗,仅仅通过一次,就让他获得了治愈。之后,袁学海改名袁了凡,活出了精彩纷呈的人生。可以说,袁学海之前的人生困境,皆是心理困境,他命运的转变始于心理治愈。


作者简介:涂道坤 1986年毕业于四川师范大学,获学士学位。1989年毕业于中国人民大学,获硕士学位。长期致力于心理学的学习与研究。先后引进《少有人走的路》《男人来自火星,女人来自金星》《这书能让你戒烟》《FBI教你读心术》,以及《DBT情绪调节手册》等心理学书籍。

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